МентумКнопка впевненості 2499 ₴ Купити за 990 ₴
Онлайн-брошура · 8 розділів

Кнопка
впевненості

21 день, щоб керувати впевненістю в будь-якій ситуації.

Не мотивація і не «просто повір у себе». Конкретний фізичний тригер, який вмикає впевненість за секунди — і покроковий план, щоб закріпити його за три тижні.

Забрати за 990 ₴ Замість 2499 ₴ · доступ одразу
Закритий Telegram-клуб Підтримка 24/7 8 розділів · 21 день
Ментум 2026
21
день · 3 рівні · 8 розділів
Обкладинка брошури «Кнопка впевненості»
Реальні сторінки брошури
Harvard University, 1992/University College London, 2010/Bandura, 1977/CBT · Aaron Beck/Meta-analysis, 90 studies, 2023
Впізнаєш себе?

Ти знаєш, що сказати. Але кажеш це не так.

Проблема майже ніколи не в компетентності. Вона в тих кількох секундах, коли треба відповісти, попросити, відмовити або просто зайти в кімнату.

Механіка

Чому «просто повір у себе» ніколи не працювало

Скільки разів тобі казали «просто повір у себе» — і скільки разів це реально допомагало? Тому що це не інструкція, а побажання. Це як сказати людині, яка не вміє плавати: «просто попливи».

Впевненість — не риса характеру, з якою одні народжуються, а інші ні. Це навичка. А в будь-якій навичці є конкретна механіка: ти повторюєш дію в певному порядку — і мозок починає виконувати її автоматично.

План

Твій 21 день розписаний по днях

Натисни будь-який день — побачиш, що конкретно ти робитимеш.

День 1
Почати з дня 1
Що всередині

Вісім розділів. Жодної води.

Зазирни всередину

Ключова техніка. Перші два кроки — безкоштовно.

Розділ 2 · Тиждень 1

Як поставити собі «кнопку впевненості» за 5 хвилин

1

Знайди спогад. Згадай момент, коли ти дійсно почувався(-лась) впевнено. Не ідеальний, а реальний — коли вдало виступив на роботі, впорався зі складною ситуацією, отримав визнання.

2

Проживи його заново. Закрий очі. Що ти бачив? Що чув? Як тримав тіло? Дай собі 60 секунд, щоб відчуття стало максимально реальним.

3

У момент піку відчуття постав «кнопку». Це унікальний жест, який ти більше ніде не використовуєш: наприклад, легко стисни великий і середній палець разом, або притисни кулак до стегна.

4

Повтори 7–10 разів. Одного разу недостатньо — звʼязок «жест = стан» будується через повторення, як будь-який рефлекс.

5

Перевір. Через кілька хвилин зроби жест окремо, без згадування спогаду. Якщо відчуття хоч трохи повертається — кнопка почала працювати.

Кроки 3–5 і ще 7 розділів — у брошурі Відкрити повністю за 990 ₴
Доказова база

Кожна техніка спирається на дослідження, а не на думку автора

Команда Ментум опрацювала сотні досліджень і залучила десятки українських та іноземних психологів. Нижче — джерела, на яких стоїть методика.

Отримати методику за 990 ₴ Замість 2499 ₴ · доступ одразу після оплати
Що ти отримуєш

Брошура — це тільки початок

Повний доступ
990 ₴2499 ₴
Одноразовий платіж. Без підписок і доплат.
Купити зараз
Доступ до брошури — одразу після оплати
Посилання на закритий Telegram-клуб у листі
Підтримка 24/7 у будь-якому питанні
Бонус, який не закінчується

Закритий клуб «Кнопка впевненості»

Приватний Telegram-канал лише для тих, хто придбав брошуру: нові техніки й вправи, живе обговорення анонімних питань і підтримка спільноти.

21 день — це старт. Далі навичку треба тримати, і саме для цього існує клуб: там методика продовжується після останнього дня.

Зайти в клуб разом з брошурою
Відгуки

Що кажуть ті, хто пройшов 21 день

Хто це зробив

Команда Ментум

Ми вивчили сотні досліджень і залучили десятки українських та іноземних психологів до підготовки матеріалу.

Ця онлайн-брошура — найякісніша та найструктурованіша вижимка всього наукового й доведеного, що повʼязано з упевненістю.

Що означає назва

Ментум — від лат. mens (розум, мислення) + відлуння англ. momentum (рух уперед, імпульс).

Момент, коли думка перетворюється на дію.

Як це працює

Від кнопки «Купити» до клубу — 20 хвилин

Жодних дзвінків менеджера і жодного очікування доставки.

Залишаєш заявку — надсилаємо посилання на оплату на пошту чи в смс, без дзвінків. Брошура приходить на пошту одразу після оплати, доступ до клубу — протягом 20 хвилин.

Почати за 990 ₴
Питання

Те, що зазвичай зупиняє

Останнє

Через 21 день ти або тренував кнопку, або ні.

Три тижні пройдуть у будь-якому випадку. Питання тільки в тому, з чим ти прийдеш у наступну складну розмову.

Купити за 990 ₴
2499 ₴ · одноразово
Брошура + клуб + підтримка 24/7
Кнопка впевненості · 21 день
2499 ₴ → 990 ₴
Купити